Ernährung bedeutet, den Körper mit der ausreichenden Menge an Energie, Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien zu versorgen, um die Erhaltung seiner Vitalfunktionen, Aufbau und Wachstum, Aufrechterhaltung der Lebensvorgänge und Fortpflanzung zu gewährleisten.

Unsere Nahrung besteht aus unterschiedlichen Stoffen, die verschiedene Aufgaben im Körper zu erfüllen haben. Nur die perfekte Zusammenarbeit hält den gesamten Organismus gesund und leistungsfähig.

Die Nahrungsmittel kann man drei Gruppen zuordnen:

1. Zu den Energieträgern gehören: Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße.
   Ihre wichtigste Aufgabe ist es, die notwendige Energie dem Körper zur Verfügung zu stellen.
2. Baustoffe benötigt der Körper für Reparaturen und Aufbau der Zellen, hierzu gehören die Proteine (Eiweiße), Mineralstoffe und das Wasser.
3. Die dritte Gruppe repräsentiert Wirkstoffe, sog. Reglerstoffe, sie sind unentbehrlich in allen wichtigen biochemischen Prozessen, dazu zählen: Enzyme, Hormone, Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe.

Unser gesamter Stoffwechsel ist eine hochkomplexe, chemische Anlage, wo Stoffe aufgenommen, zerlegt, neu aufgebaut, verbrannt und demnächst ausgeschieden werden.

Mängel an notwendigen Nähr-und Vitalstoffen führen zu Störungen. Wenn dieser Zustand lange andauert, dann kollabiert das ganze System und in Folge führt es zu Beschwerden und Erkrankungen.

Obwohl wir heute in einem  Schlaraffenland leben und die Supermärkte mit reichhaltigem Angebot überquellen, „verhungern“ oft unsere Körperzellen  "an vollen Töpfen“.  Die Nahrung, die wir verzehren, ist bis zu 70 % industriell verarbeitet. Die Folgen sind ansteigende Zivilisationskrankheiten wie Diabetes mellitus Typ 2, Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs, Osteoporose, Demenz, Rheuma, Übergewicht etc.

Auf dem Markt finden Sie eine ganze Menge verschiedener Ernährungsformen, die nicht immer einen Gesundheitsvorteil mit sich bringen. Viele richten sogar, langfristig gesehen, mehr Schaden an, als sie nutzen. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Nahrung Ihren Körper nicht nur nährt, sondern gleichzeitig Ihrem Körper bei der Reinigung hilft, Sie heilt, entgiftet und den Namen „Lebensmittel“ wirklich verdient hat.

Unsere Vitalität, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und das Erscheinungsbild hängen davon ab, wie die Speicher im Körper täglich aufgefüllt werden.

Trotz unserer "gesunden Ernährung" können wir uns nicht immer  ausreichend vor freien Radikalen schützen und die Empfehlungen von den Gesellschaften für Ernährung einhalten. Z.B. empfiehlt die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) 5 Mal am Tag Gemüse und Obst zu sich zu nehmen, um den Tagesbedarf an Vitaminen zu decken, und zwar jeden Tag.

Gehen Sie auf Entdeckungstour, finden Sie die Produkte, die Ihr Körper braucht. Versorgen Sie alle Zellen mit den notwendigen hochwertigen Nährstoffen, dann werden Sie sich nicht nur gut und fit fühlen, Sie werden auch so aussehen!

Bewusst habe ich Produkte ausgesucht, die durch ihre hohe Sicherheit eine große Wirksamkeit für unser Wohlbefinden aufweisen.

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