Die Bewegungsoffensive, wenig Zeit und trotzdem fit!
Bewegung macht froh, verlangsamt den Alterungsprozess, unterstützt den Fettabbau, regt die Verdauung an, bringt den Cholesterinspiegel ins Gleichgewicht, stärkt Herz
und Kreislauf, beugt Gelenk- und Bandscheibenprobleme vor, verbessert das Gleichgewicht und verleiht mehr Sicherheit. Gesteigerte körperliche Leistung hilft auch, die Arbeits-, und Lebensaufgaben
leichter zu bewältigen.
Es geht nicht um die zusätzliche Stunde Sport, es geht um ein Leben in Bewegung.
Ihr Nutzen:
Freude und Spaß an der Bewegung
Stärkung der Muskulatur, des Bindegewebes und der Knochendichte bei geringer Belastung der Gelenke
Effektive Körperfettverbrennung
Verbesserung der Beweglichkeit in jedem Lebensalter
Stressabbau und Förderung der Entspannung
Stärkung des Immunsystems
Anregung des Stoffwechsels und des Verdauungssystems
Entlastung des Lymphsystems/Entschlackung
Für Jung und Alt; drinnen und draußen verwendbar
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